Gesund und entspannt mit Ayurveda

Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze

  • Dorling Kindersley Verlag
  • Hardcover
  • 224 Seiten
  • 1. Auflage
  • 238 mm x 200 mm x 27 mm
  • Erscheinungsdatum: 28.10.2018
  • Artikelnummer 978-3-8310-3618-9

Hardcover

lieferbar innerhalb von 3-4 Werktagen
Auf den Merkzettel

Traditionelle Heilkunst für heute!
Ein praktischer Ansatz, der die traditionelle Ayurveda- und Yogaphilosophie ins 21. Jahrhundert holt: Die Verbindung der beiden indischen Heilkünste dient als Energiequelle für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und eine gesunde innere Balance. Wunderschöner Ratgeber: umfassend, ganzheitlich, lebensnah. Konkrete Hilfen bei Beschwerden durch Stress oder Schlafprobleme. Mit Ernährungstipps, Körperübungen, Meditationen und Massagen.