Wechseljahre und Menopause

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

  • oekom verlag
  • 160 Seiten
  • Paperback
  • Format: 22,5 x 16,5 cm
  • Erscheinungsdatum: 04.02.2020
  • Artikelnummer 978-3-96238-181-3

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YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege ...
... stärkt Sie in der Zeit der Menopause. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen dabei, Beschwerden der hormonellen Umstellung zu lindern: Die Chinesische Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Methoden bereit, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen selbst zu behandeln – für einen entspannten Alltag.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
- Rezepte für Tees
- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage