Jetzt einfach meditieren

14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag

  • ZS Verlag GmbH
  • Softcover
  • 128 Seiten
  • 210 mm x 146 mm x 20 mm
  • Erscheinungsdatum: 08.02.2018
  • Artikelnummer 978-3-89883-740-8

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Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!