Entdecken Sie die Apotheke auf dem Fensterbrett!
Küchenkräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht, sie stecken auch voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie ganz einfach nutzen können. Dr. Franziska Rubin zeigt, wie die beliebtesten 10 Kräuter gegen 100 Krankheiten helfen und erläutert ihre medizinische Wirkung:
¿ Eine Kompresse mit Kapuzinerkresse etwa hilft beispielsweise bei Muskelschmerzen, und Melisse bei Unterleibsbeschwerden.
¿ Das Gurgeln mit Salbei bekämpft wirksam Entzündungen im Rachenraum.
¿ Tees oder Bäder mit Rosmarin bringen den Körper in Schwung und
¿ Lavendel wirkt beruhigend.
So können Sie auf der Fensterbank eine kleine, hochwirksame Hausapotheke zusammenstellen und Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel und Bäder unkompliziert selbst herstellen.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 150 Fotos und Abbildungen
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