Das große Yoga-Therapiebuch will:
¿ wichtige Grundlagen für eine wirksame Yogapraxis vermitteln¿ traditionellen Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie verbinden¿ mit dem Heilungspotenzial der Yogatherapie vertraut machen¿ viele wirksame Yogaübungen zeigen, die zu Hause ausgeführtwerden können¿ ein selbstständiges Yogaüben mit zielgerichteten Programmenermöglichen, die bei bestimmten Beschwerden hilfreich sein können¿ motivieren, regelmäßig und abwechslungsreich Yoga zu üben¿ in die Maitri-Herzmeditationstechnik einführen, die ganzheitlicheGesundheit und spirituelle Entwicklung fördern kann¿ inspirieren, die Weisheiten des Yoga in den Alltag zu integrieren
Die Maitri-Herzmeditation Geistige Hindernisse und körperliche Beschwerden können sich durch eineregelmäßige Meditationspraxis verringern und sogar auflösen. Als besonders wirksam hat sich die Maitri-Herzmeditation erwiesen:
¿ Senkung der mittleren Herzrate¿ Aktivierung des Vagusnervs¿ verbesserte Herzkohärenz¿ Beruhigung und Besänftigung des Geistes¿ verbesserte Konzentration und Fokus¿ Kräftigung der Lunge und des Atemvolumens¿ Lösen von tiefsitzenden Muskelverspannungen¿ verbesserte Sauerstoff aufnahme¿ Steigerung der Lebensenergie (Prana)¿ emotionale Stabilität¿ mehr Selbstliebe und Liebe zu anderen Menschen¿ Verbundenheit mit einer höheren inneren Kraft¿ gesteigerte Lebensfreude und Zufriedenheit
Christoph Kraft ist ein bekannter Yogatherapieexperte, der das Ayur-Yoga Center in Trier leitet und seit vielen Jahren Ayur-Yogatherapeutinnen und -therapeuten in Deutschland ausbildet. Zusätzlich unterrichtet er als Dozent in zahlreichen Ausbildungen für Yogalehrende und Yogatherapeuten in Deutschland und der Schweiz.
Remo Rittiner lehrt seit mehr als 25 Jahren Yoga und Meditation. In seinem Buch Im Einklang mit dem Herzen verbindet er Wissenschaft und Meditation undogmatisch miteinander. Leicht verständlich geschrieben, hilft es dem Leser dabei, vom Kopf- zum Herzmenschen zu werden, sein Können voll zu entfalten und sich mit seiner inneren Weisheit zu verbinden. Sein Ziel ist es, dass die Menschen wieder mehr auf ihr Herz hören und erkennen, welches Potenzial ihm innewohnt.
Bitte beachten Sie die Kontaktangaben des Herstellers bei Fragen zur Produktsicherheit.
Kontakt für Produktsicherheit
Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH
Martin Büttner
Alte Landstr. 12
36100 Petersberg
Telefon: +4966162973
E-Mail:
info@verlag-vianova.de
